전체 글488 거주증 발급을 위한 건강검진 https://chongdowon.com/536 베트남에서 살기 (SIM, 잘로, 은행)인터넷을 검색하면 베트남에 관한 정보가 무수히 많이 쏟아지지만 개인 기록용으로, 최신 정보를 갱신하기 위해서 글을 작성한다.1. SIM 카드 발급요즘은 esim 사용 가능한 단말기 보급이 늘면서chongdowon.com앞의 글에서 이어서, 4. 건강검진거주증 발급을 위해서는 건강검진이 필요하다. 노동허가(Work permit)와 연결되어 있는데 정상적인 생활은 가능한지, 노동은 가능한지, 전염병은 없는지 등 다양한 요소를 파악하기 위한 절차다. 우리가 한국에서 살면 자주 겪지 않아서 느끼지 못하지만 우리도 채용단계에서 건강검진을 한다. 매년, 격년 건강검진이 있어서 피부로 느끼지 못할 뿐이다.까오방 지방병원에서 검진이.. 2025. 6. 27. 베트남에서 살기 (SIM, 잘로, 은행) 인터넷을 검색하면 베트남에 관한 정보가 무수히 많이 쏟아지지만 개인 기록용으로, 최신 정보를 갱신하기 위해서 글을 작성한다.1. SIM 카드 발급요즘은 esim 사용 가능한 단말기 보급이 늘면서 단기 여행자는 굳이 현지에서 물리심을 개통하지 않는 경우가 많다. 베트남은 국가 정책상 25년 6월 기준으로 텔레그램 사용이 불가능하고, ZALO잘로앱이 가장 많이 사용되는 메신저 앱이어서 장기체류하게 되면 현지 전화번호가 필요하게 된다.비엣텔 등 여러 통신사가 있지만 비엣텔에서 개설했다. 1년 이상 체류할 계획이므로 1년 사용 가능하도록 설정했고, 하루 4GB 망내 월 100분, 망외 월 10분의 요금을 사용할 수 있는 요금제로 개설했고 1,920,000동이다. 최초 SIM 발급할 때 번호를 선택하게 되는데 번.. 2025. 6. 24. 베트남 북부 까오방 기본정보 하노이에서 북쪽으로 5시간 더 가야하는 까오방성에 대해서 알아보자.1. 기후https://en.climate-data.org/asia/vietnam/cao-bang-province/cao-bang-4243/ 25년 6월 18일 11:45 검색까오방은 강수량이 많은 도시로, 가장 건조한 달에도 비가 내려 연중 비가 온다. 쾨펜과 가이거 기준으로 기후는 Cfa로 구분된다. 까오방의 연평균 기온은 19.9°C이며, 연간 강수량은 약 1,863mm이다. 참고로 우리나라 연평균기온은 11.5℃이다. 가장 추운 달은 1월로 –3.8℃, 가장 무더운 달은 8월로 24.9℃이고, 연교차는 28.7℃로 매우 크다. 연강수량의 평년값은 1417.1mm이다. (https://www.weather.go.kr/w/clim.. 2025. 6. 18. 농업과 식품은 다른가 (feat. 기후 위기 시대의 밥상) 당분간 베트남에서 농촌개발 ODA 업무를 하게 됐는데 동시에 캄보디아에서 농업과 기후변화 관련된 사업 제안서를 쓰고 있다. 제안서를 쓰고 이해관계자에게 설명을 하다보니 농업과 식품은 우리 현실에서 매우 밀접한데도 서로 연관지어서 생각을 하지는 못하는게 보인다. 식품과 환경 그리고 건강은 우리 일상에 밀접한 영향을 주는 단어들이다. 농업과 농사, 식량은 유사한 흐름으로 앞의 세 단어에 영향을 미치면서 중요한 단어지만 보통은 관심이 없고 잘 모른다. 농업과 식품은 동의어가 아니지만 농업에서 식품이 나온다. 농업이 환경에 주는 긍정적, 부정적 영향도 많다. 근본적인 질문인데 흙에서 밥상까지 먹거리는 어떻게 올까?어떤 경로로든 지구가 생겨난 다음 뜨거운 용암이 식고 나서 한참 동안 지표면은 바위로 돼 있었다. .. 2025. 6. 17. 초단절형 지도자 "불통, 독단, 야망" 이 단어는 얼마전 발간된 책 제목인데 직전까지 우리나라 정치와 국민이 겪었던 일이기도 하다. 초달절형 인간으로 일컬어지는 이런 유형의 지도자는 우두머리가 되기는 확률적으로 어렵지만, 우두머리가 되면 리더가 아니라 보스로써 군림하게 된다. 이란과 이스라엘, 우크라이나와 러시아. 이들 국가의 지도자들은 과연 국민을 생각하고 정치를 하고 있을까. 지난주에 캄보디아-태국 간 국경분쟁으로 캄보디아 군인 한명이 사망했다. 캄보디아는 이미 국제사법재판소에서 해당 지역의 쇼유권을 인정받은 바 있다. 문제는 이후의 대처 방안이다. 국경을 폐쇄하고 태국에서 일하고 있는 노동자들을 국내로 복귀하라는 발언을 공개적으로 하며, 국내에 일자리가 충분히 있고 은행들은 이들 노동자들이 국내에 정착할 수 있.. 2025. 6. 17. 새로운 일과 뇌 가소성 뇌 가소성(뇌의 신경가소성 Neuroplasticity)은 뇌가 환경, 경험, 학습에 따라 구조와 기능을 변화시키는 능력을 말하는데, 이를 통해서 뇌가 구조적, 기능적 변화를 일으키게 된다. 퇴행성 뇌 질환들의 경우 외부의 물리적인 충격이나 음주, 흡연 등의 영향이 아니라면 뇌 사용을 부분적으로 하게 되면서 나머지 부분들이 퇴화하게 된다. 반면 새로운 일을 하게 되면 - 육체 노동이든, 앉아서 머리를 쓰는 노동이든 - 처음에는 굉장히 적응하기 어렵지만 시간이 지나면 익숙해 진다. 바로 뇌 가소성 때문이다.꾸준히 책을 읽던 사람은 책을 읽는 속도가 빠르다. 특히 평소에 읽던 분야나 장르라면 읽는 속도와 함께 이해하는 능력도 뛰어나다. 뇌는 이미 익숙한 것에 대해서 발달해 있어서 쉽게 수용하기 때문이다. 연.. 2025. 6. 13. 나물과 신선채소 그리고 숙주나물 인류가 농경을 시작하면서 얻은 가장 큰 잇점은 탄수화물 섭취에 있다. 고열량의 탄수화물을 많이 섭취하면서 부드러운 턱을 가지게 되고 대뇌가 발달하게 되었다. 하지만 현대인은 운동량이 부족하게 탄수화물을 과다 섭취하면 갖가지 문제가 생기게 된다. 그래서 밥상 위에 채소를 많이 올리라고 조언을 하곤 한다.베트남의 수도 하노이 보다 더 북쪽 지역으로 갔더니 호박줄기를 볶은 반찬을 자주 만나게 되었다. 그리고 특이하게 무, 당근, 동과 등을 길게 썰어서 데친 것을 상에 올려주었다. 땅콩과 소금을 섞은 것을 찍어 먹었다. 열대기후 지역에서는 연중 신선한 채소나 과일을 얻을 수 있기 때문에 채소에 대한 고민이 적을 수 있지만 우리나라는 겨울이 있기 때문에 겨우내 신선한 채소를 얻기는 매우 힘들다. 그 대안으로 나온.. 2025. 6. 2. 캄보디아 농업통계 2023-2024 매년 4월 즈음에 발표하는 캄보디아 농업부의 연례보고서이다. MAFF Annual Report. 올해는 5월에 발표됐는데 홈페이지에는 버젓이 1월에 공개한걸로 나온다. https://elibrary.maff.gov.kh/book/682aa24378c01 (재밌어)원문은 첨부했지만 어차피 캄보디아어라서 읽기도 어렵고, AI 번역도 잘 안된다. 보고서 발표 이후에 언론사에서는 단편적으로 본문을 언급하기도 하고, 통계수치는 이미 2월 정도에는 다 취합이 되어서 일부 보도되기도 했으니 궁금한 작목별 내용은 영어로 기사 검색을 해 보면 된다.농산업에서 중요한 부분은 벼, 상업작물, 밭작물, 축산, 수산 그리고 인력이다. 인력에 관한 내용은 본문을 봐야하기도 하지만 주로 농대 학부생, 대학원(석사) 졸업생에 관한 .. 2025. 5. 27. [책] 우연의 설계 마이클 브룩스 엮음 · 마크 뷰캐넌 외 저자(글) , 뉴 사이언티스트 기획 , 김성훈 번역, 반니, 2017년 06월 30일책을 읽으면서 중간중간 든 생각이기도 했고 다 읽고나서도 든 생각이긴 했지만, 굳이 이 책을 완독할 필요가 있었을까.전달하고자 하는 메시지는 간략하다. 자연계에는 패턴이 있지만 진화에는 뚜렷한 패턴이 없고 우연이 산물이다. 우주에서 지구가 생성되고 거기에서 생명이 태어나고 인간이 탄생하는 과정에서 모든 것은 재현하기 어렵거나 불가능에 가까운 우연에 의한 것이다. 자연계 여러가지 불규칙한 현상에서 인간은 패턴을 찾아내지만 반드시 패턴이 있는 것만은 아니다.카오스이론에서 볼 수 있듯이 무한한 연산자원이 있으면 특정한 영역은 일정한 움직임을 알 수 있다. 이외에도 특정한 법칙을 보이는 현.. 2025. 5. 24. 농업과 농촌의 가치 지구에서 처음 생명체가 생겨난 것은 38억년 전으로 보고 있다. 그리고 수많은 우연을 거쳐 황화세균에서 미토콘드리아가 생겨났고 물 속에서 육지로 생명체가 이동했으며 또 한참 뒤에 포유류에서 인류가 탄생했다. 최초의 인류는 다른 포유류와 마찬가지로 온몸이 털로 뒤덮혀 있고 네발로 다녔다. 진화를 통해 두발로 일어설 수 있게되고, 단단한 턱과 큰 뇌를 가지면서 언어가 생기고 지능이 발달하기 시작했다. 지능이 발달하고 도구까지 사용하면서 사냥이 더 쉬워졌다.최초의 농경에 대해서 이전까지는 농경이 먼저 발달하고 남은 식량으로 부족과 종교가 발달했다고 믿어졌으나 최근의 연구에서는 계급과 종교가 먼저 발달하고 농경을 통해 비노동계층에 식량을 공급했다고 밝혀지고 있다. 농경이 인류의 먹거리 걱정을 해결했다는 점에서는.. 2025. 5. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 49 다음 728x90
